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Tag: esercizio fisico

Differenza tra lavoro fisico e allenamento

Differenza tra lavoro fisico e allenamento

Esiste una differenza sostanziale tra lavoro fisico e allenamento? Anche oggi ricevo una scheda di allenamento da uno dei miei followers, il ragazzo in questione mi chiede se va bene ed eventualmente dei consigli per ottimizzarla. Diciamo subito che io consigli gratuiti non ne ho mai dati, chiunque contatti un professionista deve essere disposto a pagare per i servizi richiesti, altrimenti di cialtroni e ciarlatani le palestre ed il Web sono pieni, rivolgetevi a loro per cortesia e non fatemi…

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sovrappeso e obesità nella popolazione

sovrappeso e obesità nella popolazione

Ieri ero in spiaggia e non ho potuto fare a meno di notare l’esponenziale aumento di sovrappeso ed obesità nella popolazione media italiana ed estera. Non che io ne fossi all’oscuro, sono anni che leggo le statistiche e che accolgo nel mio ufficio gente sempre più grassa, ma andare in spiaggia è come andare alla fiera del bestiame, e, immediatamente, ecco che quelli che prima erano semplici numeri statistici si antropomorfizzano mostrando così la realtà per quello che è… Naturalmente…

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