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Tag: antiaging

Vecchiaia e terza età

Vecchiaia e terza età

Oggi vorrei farvi riflettere sulla nostra concezione di terza età o, dal momento che non sono mai stato un politically correct, vecchiaia. A mio parere non esiste la tanto acclamata saggezza degli anziani, che, sempre secondo me, hanno le stesse debolezze e gli stessi comportamenti delle persone di età diversa. Non esiste neppure l’esperienza, in quanto la vita è spesso ripetitiva. Noi siamo il nostro corpo e quando il nostro corpo soffre noi cambiamo, ci isoliamo e ci disinteressiamo degli…

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Salute, Dieta e Relazioni Sociali

Salute, Dieta e Relazioni Sociali

Ieri sono stato invitato ad un evento vegetariano ( salute e dieta ) dove, dopo un’introduzione alla medicina tradizionale cinese, si discuteva della preparazione degli alimenti in una dieta vegetariana. Devo dire che al di la della mia posizione sulla dieta vegetariana ( voi tutti già conoscete bene quello che penso a riguardo trovandomi allineato a quanto proposto nella biologia evolutiva ), è sempre apprezzabile vedere quanta cura e attenzione queste persone metano in quello che fanno. Inoltre riscontro sempre…

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Ultracentenari e longevità

Ultracentenari e longevità

Stamattina volevo aggiornarvi su quanto emerge dalla ricerca su centenari e ultracentenari ( persone che hanno superato i 110 anni ) portata avanti negli ultimi 10 anni da varie organizzazioni scientifiche. L’obiettivo della ricerca è trovare un comune denominatore da applicare allo stile di vita nella nostra specie così da ritardarne l’invecchiamento ed aumentarne la longevità mantenendoci in un buono stato di salute. La brutta notizia è che esaminando i “super vecchi” residenti a differenti latitudini non si è stati…

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Metformina come antiaging

Metformina come antiaging

Qui alla HITA la ricerca continua, nell’ultimo mese ho approfondito alcuni studi sull’uso della Metformina ( farmaco normalmente utilizzato come ipoglicemizzante nella cura del diabete mellito di tipo II ) come supporto alla terapia nutrizionale, di allenamento e di integratori ai programmi di quel famoso 15/20% della popolazione che per motivi diversi ha subito un danno mitocondriale con relativa incapacità parziale di conversione dei substrati energetici ( principalmente grassi e zuccheri ) in energia chimica ( ATP ) o termica…

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Antiaging e Bodybuilding

Antiaging e Bodybuilding

Ieri sera ho pubblicato un bel video di un campione di Bodybuilding spagnolo di quasi 70 anni rimarcandone non solo l’età, ma anche l’incredibile qualità della pelle ( antiaging ). Nel caso del video e della foto qui sotto oltre ad alimentazioni curate e allenamento con i pesi c’è anche l’uso della terapia ormonale sostitutiva che in Europa è per ora vietata, ma che negli Stati Uniti è ormai una pratica consolidata. La Scienza ufficiale ormai è concorde nel stabilire…

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