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Tag: allenamento

Differenza tra lavoro fisico e allenamento

Differenza tra lavoro fisico e allenamento

Esiste una differenza sostanziale tra lavoro fisico e allenamento? Anche oggi ricevo una scheda di allenamento da uno dei miei followers, il ragazzo in questione mi chiede se va bene ed eventualmente dei consigli per ottimizzarla. Diciamo subito che io consigli gratuiti non ne ho mai dati, chiunque contatti un professionista deve essere disposto a pagare per i servizi richiesti, altrimenti di cialtroni e ciarlatani le palestre ed il Web sono pieni, rivolgetevi a loro per cortesia e non fatemi…

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Allenamento, quale?

Allenamento, quale?

Ormai da tanti anni ricevo una domanda che con il tempo si è trasformata in una vera e propria costante astrologica, naturalmente anche ieri mi è stata posta due volte, quindi faccio un copia e incolla di uno dei due post: “grazie enrico della tua disponibilità che dai a tutti noi io ti conosco e ti seguivo nelle video conversazioni alcuni anni fa ammiro e stimo chi nella vita si è affermato in questo campo però devo dire che ognuno…

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Allenamento e pesi

Allenamento e pesi

Oggi al mio risveglio come al solito controllo la posta e, come sempre, trovo alcune mail di ragazzi che vorrebbero li seguissi in allenamento con i pesi e dieta. Le richieste sono trasversali e provengono da semplici appassionati o potenziali agonisti. Alcune volte le mail che ricevo sono sintetiche, in sostanza mi vengono solo chieste informazioni sui servizi disponibili o i corsi di Personal Trainer in tecniche HIT che teniamo qui alla HITA, altre volte invece trovo veri e propri…

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